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惠州罗湖山一日游

¥158元起

线路编号:D-HZ-1

线路性质:散客拼团线路

发团时间:客人自选

提前报名:建议提前7天天以上

出游人数: 成人 人   儿童

出发日期:

 

    24小时咨询热线: 0769-89778815 点击这里给我发消息

    地址:东莞市南城区簪花路顶好大厦4楼全层(会展酒店旁)

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中餐
860
08:00        在贵公司门口集中,乘车前往广东四大名山之首,素有“岭南第一山”之称的罗浮山
08:00-09:30  到达罗浮山(它与西樵山并称为岭南二樵,又称东樵山,是著名的道教名山,已有1600多年的历史),它位于广东东江之滨,与增城、韶关、河源、汕尾交界。方圆260多平方公里,共有大小山峰432座、飞瀑名泉多达980处、洞天奇景18处、石室幽岩72个,山势壮丽,自然风光旖旎,气候宜人,冬暖夏凉,是著名的旅游胜地。游览以灵秀媚人的自然景观和奥秘神奇的人文景观而令人神往的罗浮山--朱明洞(道教第七洞天)、白莲湖、会仙桥(传说苏东坡巧遇何仙姑之处)、冲墟古观(岭南最古老的道观,由东晋著名的道教理论家、炼丹家、药物学家葛洪所建立,已有1600多年的历史,至今依然香火旺盛,在这儿接受香火的熏陶,神灵的庇护)。沿着伟人当年的足迹,参观朱德、林彪、贺龙、陈毅等七位元帅住过的元帅楼,葛洪当时的洗药炼丹池、炼丹灶台。

12:00-13:00   享用午餐;

13:00-16:30   在罗浮山继续游玩,山上终年树木苍郁,植物种类繁多,被称为“天然中草药库”,历代著名诗人陆贾李白、杜甫等仰慕罗浮,赞美罗浮、留下了不少名篇佳作,之后登海拔1296米高的罗浮山顶峰,岭南第一山――飞云顶,沿途可以看到不同海拔高度的植物生长变化,享受“森林浴”,呼吸大自然的清新空气。约3小时到达顶峰,峰顶盘圆平坦,满山花草并茂,自然盘景,云雾飘渺,可以看到起伏的山峰、弯弯曲曲的东江,可感受一览众山小的意境,在峰顶观日出可与泰山媲美,是每年重阳登高的最佳地方,有多达几十万人之多。!

16:30-18:00   带着愉快的心情返回温馨的家园,愉快之旅结束返回东莞!

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特色介绍

离东莞非常近,出行方便。景色优美,是东莞市民出行登高的绝佳去处

费用说明

独立组团报价

费用包含

交通:往返空调旅游大巴、路桥费;
用餐:一正餐;(十人一围,八菜一汤);
导游:全程优秀导游;
门票:景点第一大门票门票;
杂项:一支水,精美旅游帽一顶;
保险:10万元/团旅行社责任险、10万元/人的旅游意外险。

费用不包含

1、一切个人消费开支,小童费用另计;
2、因不可抗力因素而需要更改行程所产生的一切费用;

预定须知

1、此线路为独立组团线路,按常规流程设计。以50人团队东莞城区出发预估报价,报价随人数、地点、时间等变动发生变化!
2、独立组团线路需要进行个性化设计,因此需提前经行预定。具体细节与我司旅游策划专员根据要求商定。

温馨提示

1、出发时请带本人有效身份证原件,并妥善保管。
2、乘坐旅游大巴时注意车厢卫生、不随意游走,不随意调换位置,晕车者提前半小时服用晕车丸;
3、在景区内听从导游安排,遵守公德,团友之间相互照应;
4、请自备和墨镜、防晒霜等防晒用品,并带上相机、胶卷留下您美丽的身影;
5、爱护环境从你我做起。
爬山特别意:
1.注意因人而异   
  爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体,如果患有心脏病,最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大,血液循环加快,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山,一定要与人同行,找一些坡度不大的山慢慢爬,中途最好多休息几次,并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。
  
2.注意多喝水   
  早晨是人体血液黏稠度最高的时候,也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有适当糖分及电解质的饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。
  
3.注意循序渐进
  
  爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大,时间不宜过长,速度不宜过快,以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息。
  
4.注意防止摔倒
  
  腿脚不太灵便,爬山时最好拄一根拐棍,并注意身体前倾。
  
5.注意不要迷路
  
  爬山应选择那些人比较多的线路,避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路,不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早,下山时间不要太晚,最好带上通讯工具如手机,万一发生意外,便于同外界联系。
  
6.注意科学休息
  
  爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息控制在10分钟以内,以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内,但不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。休息时,可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。
  
7.扭伤切忌局部按摩
  
  在爬山中发生急性扭伤时,切忌局部按摩或热敷,最好冷敷20~30分钟,能起到消肿和止痛作用。

罗浮山旅游指南

  • 罗浮山旅游攻略
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